Průměrný mladý kokos je zdrojem až 20 % denní dávky vápníku, 2 gramů vlákniny, stejného množství proteinů, 15 gramů cukrů a 3 gramů nenasyceného tuku. Je i jedním z nejlepších elektrolytů, které se ve volné přírodě vyskytují. Bez nadsázky ho můžeme považovat za strom života. V každém mladém plodu...

Nový výzkum, jehož primárním cílem bylo potvrdit možný pozitivní účinek konopí na hustotu kostní tkáně, nečekaně přinesl další důkazy o tom, že uživatelé konopí jsou štíhlejší a fyzicky aktivnější než zbytek populace. Rýsuje se nový recept na štíhlou postavu?

Naše tělo je zeneseno jedy, které nám způsobují řadu onemocnění. Podle Dr. Petere Jentschury ale zbytečně. Zdraví je blíž, než si myslíme. Stačí organismu dát do správné pH.

Potraviny rozdělujeme na kyselinotvorné a zásadotvorné. V lidském těle jsou všechny tekutiny zásadité s výjimkou žaludečních šťáv. Mezi zásadotvorné se řadí až na výjimky všechny syrové potraviny, kdežto tepelně upravované potraviny jsou z větší části kyselinotvorné. Podle obhájců raw stravy je...

Vědci University of Western Australia v Perthu provedli studii u dvou tisíc čínských žen, které prošly rakovinou prsu. Zkoumali jejich stravovací návyky, přitom brali v potaz další faktory, které přispívají k výskytu rakoviny, jako je nadváha, nedostatek cvičení či kouření. Přišli přitom k...

Vyrobte si domácí léčivou zubní pastu s fenyklem, jílem, myrhou nebo puškvorcem. Postup je snadný, navíc se vyhnete nebezpečným chemikáliím, které jsou přítomné v běžných produktech z drogerie.

Jako každý rok si řeknete – „do léta zhubnu“. A ouvej – léto je tady a vy jste to zase nestihli? Pokud na sobě chcete máknout, zbavit se pár kil a nemáte moc času, zkuste intervalové cvičení, které vám zabere pouze pár minut, ale výsledek bude stát rozhodně za to!

Želatinové bonbony milují nejen děti, ale i dospělí na celém světě. Jenže spousta lidí si ani neuvědomuje, že želatina v těchto sladkostech pochází z velké většiny ze zvířat. A ne zrovna z těch reprezentativních částí...

Komárům jako správným „upírům“ nevoní česnek, ale věděli jste, že proti nim můžete bojovat i bylinkami a od mšic vám pomůže obyčejná coca cola?

Jeden z nejvhodnějších nápojů na nastartování metabolismu nenajdete v obchodech s potravinami ani v lékárnách. Nemusíte si ani pořizovat speciální proteinové drinky. Je to jednodušší. Stačí zajít do kavárny a dát si kávu. Ale pozor: bez cukru a smetany. Pak byste měli být výkonnější a při sportu i...