V záplavě výživových doporučení je snadné ztratit přehled, co je pro nás skutečně zdravé. Řešení je překvapivě snadné. Nejzdravější jídlo je to, které jíte v klidu a v pohodě. Ale spoň to tvrdí vědci z Ohio State University. Z jejich zjištění vyplývá, že naprosto klíčové je, v jakém naladění jíme,...

Uživatelé konopí více vydělávají, tráví více času na čerstvém vzduchu, častěji se věnují obecně prospěšným činnostem a celkově jsou šťastnější – to vše se dočteme v novém výzkumu, který byl nedávno zveřejněn.

Tento výzkum navazoval na experiment, který v roce 2011 podnikl Peter Gibson v laboratoři na Monashské univerzitě v Austrálii. Tehdy sice malá, ale vědecky významná studie zjistila, že strava obsahující lepek může u lidí trpících celiakií vyvolat potíže s trávením.

Světová zdravotnická organizace (WHO) nedávno uvedla, že jedním z deseti nejrizikovějších faktorů globální úmrtnosti je nízká spotřeba ovoce a zeleniny. Odhaduje, že pokud bychom tyto přírodní zdroje vitamínů zařadili do svých jídelníčků, mohlo by být každý rok ušetřeno 2,7 milionů životů.

V minulém článku jsem popisoval, jak jsem si uvědomil, že cesta k uzdravení je aktivní proces změny každého člověka. Čím více informací jsem měl, tím více se formovala moje představa, co je skutečně důležité pacientům předat, a také v čem se současná medicína, ať už cíleně nebo nevědomě, mýlí....

Homeopatie léčí mnoho neduhů, se kterými se nedokáže tělo samo vypořádat a klasická medicína si s nimi neví rady. Spolu s VímVíc pro vás máme připraven kurz, který vám přínosy homeopatik odtajní. Systém moderní homeopatie založil německý lékař Samuel Hanemann v roce 1834. Na podobném principu ale...

Světem poslední dobou létají děsivé zprávy o nebezpečnosti kokosového tuku. Spojuje se s infarktem a mrtvicí, zkrátka nás má zabíjet. Ve skutečnosti však kokos prokazatelně zabije jen toho, komu spadne na hlavu. Takových lidí je přibližně 150 ročně.

Miliardy lidí jsou vystavené následkům nebezpečných jemných částic poletujících v ovzduší, známých pod názvem PM2,5. Povětšinou pocházejí z dieselových výparů a chemických reakcí mezi jinými znečišťujícími plyny. Mohou se usadit hluboko v plicích a způsobit řadu nejen plicních, ale i srdečních...

Jsou doslova nadupané živinami, vitaminy, enzymy i minerály a mnohé z nich jsou považovány za zázračné léky. Právě proto si vysloužily označení „superpotraviny“. Většinou si je spojujeme s exotickými plodinami a rostlinami, ale rostou i na našich zahrádkách a se svými „cizími“ sourozenci si v...

Lavina děsivých zpráv o výživě našich dětí nahání hrůzu všem zodpovědným rodičům. Většinou ale zbytečně. P odle průzkumu připravuje svým ratolestem školní svačiny s důrazem na životosprávu 76 % rodičů. V žebříčku obliby přitom vedou ovoce a kvalitní šunka s přehledem před sušenkami. Tušíte, jak má...