Znáte to, když se rodina sejde u nedělního oběda. Všichni pojídají babiččinu svíčkovou, smějí se a vyprávějí si zážitky z minulého týdne. Nereálné říkáte? Otec se strýcem se okamžitě pohádají, děti raději sedí u telky a půlka pozvaných se raději vymluví, že už mají něco jiného. „Jídlo jako rituál“...

Vstáváte s prvním zazvoněním budíku a nebo ho odsouváte po pěti minutách kamsi do daleké budoucnosti? Vědci teď zjistili, že pokud jste ranní člověk – skřivan, pravděpodobně na tom budete psychicky lépe než noční sovy. Vypadá to, že ranní ptáče opravdu doskáče dál.

Je známo, že jakékoliv shazování kil způsobené diktátem zvenku, je dlouhodobě neudržitelné. Koučka Michaela Pavlíková ale upozorňuje, že obtížné hubnutí má velmi často kořeny v problémech se zaměstnáním, penězi, vztahy, rodinou, intimitou nebo stresem.

Z médií to někdy vypadá, že mezi námi žijí samí krásní, štíhlí a zdraví lidé, ale statistiky jsou bohužel neúprosné. Nadváhou u nás trpí 63,2 procent mužů a 48,2 procenta žen. Předběhli jsme tak i naše západní sousedy. V Německu je obézních podle Českého statistického úřadu 58,5 procent mužů a...

Opakovaně zápolíte s kily navíc? Možná je na vině zpomalený metabolismus. Naštěstí se dá zrychlit. Stačí držet se několika zásad. A nebojte, všechno není jen o správné stravě a pohybu.

O zázračných superpotravinách slýcháme poslední dobou snad ze všech koutů světa. Řadí se mezi ně i populární chlorella a mladý ječmen. Možná jste je už do svého jídelníčku zařadili, ale věděli jste, že dokážou zatočit s alergií nebo vrátit pokožce mladistvý vzhled?

Vojtěška je zapomenutá superpotravina, z jejíchž klíčků získáme během pěti dnů levný koktej bílkovin a minerálních látek. Objevte znovu tuto rostlinu a nadopujte se vitamíny.

Počet Čechů s cukrovkou neustále stoupá. Vyplývá to z aktuálních údajů ÚZIS ČR , podle nichž se s nepříjemnou diagnózou již v roce 2015 potýkalo bezmála 928 tisíc lidí. Víte, jak moc je tato nemoc nebezpečná?

V posledních letech se obliba topinamburu hlíznatého stále více šíří mezi lidmi, kteří se zajímají o zdravou stravu. Stejně tak, jako se samotná plodina šíří po vaší zahradě či políčku, jakmile si ji jednou zasadíte. Co na nich vlastně je?

Na kritiku reagují agresivně, nesnesou pomyšlení na to, že by mohl být někdo lepší než oni sami. Jak se žije lidem, jejichž představy o sebehodnotě jsou mimo realitu a tělem jim proudí ego tak veliké, že zatemňuje mysl?