Pokud se pokoušíte přestat kouřit, nebo už dokonce nekouříte, může vám příroda pomoci dostat jedy z cigaret pryč z těla. Stačí, když přidáte některé druhy ovoce či zeleniny do jídelníčku.

Kouřící těhotná žena nemá v hrsti jen zdraví nenarozeného dítěte, ale i svých budoucích vnoučat a pravnoučat. Pokud si cigaretu neodepře ani v požehnaném stavu, zvýší riziko výskytu autismu hned u několika příštích generací.

Četné studie a výzkumy prokázaly, že esenciální olej z černého pepře pomáhá kuřákům zbavit se chuti na cigaretu. Mnoho lidí se dokonce díky jeho vdechování svého zlozvyku zbavilo úplně.