Hrstkovou polévku připravuje doma asi každý z nás. Zkuste klasické ovesné vločky vyměnit za vločky z ječmene a hrách s čočkou za léčivé fazolky adzuki. Vznikne tak hotový elixír pro pleť a zažívání.

Melasa je koktejl všemožných minerálních látek, a to především železa, přitom jde v podstatě o „odpad“, který vzniká při výrobě cukru z cukrové třtiny. A ani tady neplatí, že zdravé není chutné. Už cítíte tu vůni z trouby?

S blížícím se létem začnou být v kurzu lehká jídla, která dobře nasytí žaludek a uspokojí i naše chuťové potřeby, zároveň ale nebudou těžká do žaludku a nabídnou prostor pro kreativitu. Přesně to splňuje těstovinový salát s čočkovou majonézou.

Láska je vždycky sázkou do loterie, přesto však můžete riziko rozpadu manželství snížit na minimum tím, že s partnerem důkladně proberete důležité oblasti života a uděláte si přehled o tom, zda jsou vaše povahy kompatibilní.

Žena prochází v průběhu měsíčního cyklu mnoha hormonálními změnami a v každé z nich má různé potřeby. Když se na ně dokážete adaptovat, je pravděpodobné, že snížíte počet hádek.

Mladá Američanka se rozhodla, že podpoří světový mír a udržitelný rozvoj cestovního ruchu svým vlastním způsobem – tedy že navštíví všechny země světa. To se jí povedlo, a navíc v rekordním čase.

Proč se ženy chovají k některým mužům panovačně? Proč se muži bojí soběstačných žen? A jak je to z přitažlivostí? Na tyto a další otázky vám odpoví MUDr. Vladimír Savčenko, který se tématu vztahů a mezilidské komunikace věnuje už 25 let.

Blíží se jarní období detoxů, a proto naplňte svou ledničku ovocem a zeleninou. Zkusit můžete ku příkladu kadeřavou kapustu, která si dnes již zasloužila své místo mezi superpotravinami, protože obsahuje mnoho minerálních látek, má víc vitamínu C než mrkev a více vápníku než mléko.

Šedé plískanice už jsou za námi a příroda se začíná pomalu ale jistě zbarvovat do nejrůznějších odstínů zelené... Jaro se hrdě hlásí o slovo. Tak neotálejte a pozvěte ho dál. S pestrými bytovými doplňky rozkvete váš domov jako první petrklíč.

Přemýšlíte, jak oživit nezajímavý a nudný interiér? Povyšte svou garderóbu na dekoraci a dejte svému bydlení nový rozměr...