Dalo by se předpokládat, že velmi úspěšní lidé jsou dokonale šťastní, mnohdy je však opak pravdou. Ač materiální nouzí netrpí, jejich základní lidské potřeby, mezi něž patří například mít alespoň jeden blízký vztah, zůstávají neuspokojeny.

Asi každý někdy v tichosti přemýšlel nad nekonečností vesmíru a možná se vám do hlavy vloudila i vtíravá myšlenka o posmrtném životě. Pokud vás poté přepadla úzkost, strach, nebo dokonce panický záchvat, pravděpodobně trpíte apeirofóbií. Vaše mysl zkrátka nedokáže podobné představy vstřebat. Ale...

Britští výzkumníci přišli na to, že k plné spokojenosti bychom měli mít alespoň sedm hodin volného času denně. Je to podle nich dokonalá balance mezi prací a volným časem. Realita je však odlišná. Většina z nás má totiž pouhé čtyři hodiny a čtrnáct minut volného času za den.

Jak je možné, že pro někoho představuje metal hudební nebe, zatímco jiný v něm slyší jenom nepříjemný hluk? Na tuto otázku hledal odpověď psycholog z cambridgské univerzity David Greenberg. Přišel na to, že lidé, kteří jsou schopni dobře porozumět cizím i vlastním pocitům, takzvaní „empatizátoři“,...

Dospívali na přelomu tisíciletí obklopeni moderními technologiemi. Mohli by mít pocit, že jim svět leží u nohou, opak je ale pravdou. Mileniálové jsou příliš zaměřeni na práci a díky svým odlišnostem mají vyšší pravděpodobnost syndromu vyhoření než ostatní generace.

Člověk je složitá nádoba. Každý jsme úplně jiný a přesto jsme si v mnoha věcech podobní. Každý má své limity a životní překážky úplně jinde. Je to jeden obrovský a mnoharozměrný kaleidoskop osobností a limitů. Každý den jsme vystaveni sami sobě a svému prostředí. Narážíme na bludiště svých návyků...

Jednoduchá, ale pravidelná fyzická cvičení i účinné meditační a vizualizační techniky, k tomu ale hlavně pořádná dávka chuti změnit své myšlení a překonat vlastní pohodlnost. Pozitivní změna na těle i duchu, osobním růstu, zdraví, kvalitě života, vztazích i financích jako výsledek – podle toho, co...

Nové technologie výrazně proměnily způsob, jakým komunikujeme s ostatními, nemalý dopad mají i na naše osobní vztahy. Například na svých smartphonech jsme závislí natolik, že je kontrolujeme v průměru každé dvě minuty. Přinesly nám sociální sítě více dobrého nebo špatného? A lze to vůbec zhodnotit?

Komu by nevadilo chrápání, ne naše vlastní, ale toho druhého, toho zlého, bezohledného, který chrápe v naší přítomnosti a ruší naše sny. V noci se má spát a ne chrápat. Hotovo.

V demokratické kapitalistické společnosti máme tisíce možností. Výběr je jenom na nás. Ale dovedete si vybrat? Pokud ne, tenhle článek vám může pomoci.