Monika Kovačková
redaktorka
Jsem:
Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.
Miluju:
Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.
Nemám ráda:
Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.
V životě se řídím:
Svou intuicí.
Flow je pro mě:
Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.
Mé články
Terapie tmou může znamenat návrat do matčina lůna
Tma, ticho, samota a senzorická deprivace. Terapie tmou není procházka růžovou zahradou. Odvaha, práce a disciplína se však mnohonásobně navrátí – z temnoty totiž vyjdete jako svobodnější a zdravější bytost.
Špatný den? Poučte se z něj hned teď!
Zažíváte opravdu bídný den, ve kterém se vám nic nedaří? Zabojujte proti němu hned teď a nedovolte, aby se neúspěchy a špatná nálada nabalovaly a táhly se s vámi celým týdnem, ba dokonce životem. Možná se vám v této bitvě s každodenní smůlou podaří i objevit sebe sama.
Otevřené šatny jako dekorace interiéru. Tyhle nás baví!
Přemýšlíte, jak oživit nezajímavý a nudný interiér? Povyšte svou garderóbu na dekoraci a dejte svému bydlení nový rozměr...
Vybudujte si ZEN zahradu a zbavte se stresu jednou provždy
Mír, klid, harmonie a dokonalé souznění – přesně v takovém duchu se nesou zahrady inspirované buddhistickým učením zen, které se pyšní mimořádným relaxačním účinkem. Pobyt v nich vás zbaví stresu i úzkostí a naplní pocity nesmírného štěstí.
Chybí vám dovolená? Udělejte si ji doma
Nemůžete se dočkat letní dovolené? Cítíte, že už potřebujete vypnout a zvolnit? Proveďte pár drobných změn interiéru, které vám dovolenkovou pohodu zajistí i v pracovní den.
Nemáte co dělat? Vytvořte si relaxační zahradu
Vybavte svůj domov vertikální zahradou – nepřehlédnutelnou interiérovou dekorací, která vyčistí váš životní prostor a posílí vaše nervy.
Chcete své děti dobře připravit do života? Pořiďte jim zvířecího mazlíčka!
„Mami, tati, já chci psa!“ Pokud tuto hlášku s různými obměnami zvířecích mazlíčků dennodenně slyšíte, asi se vám jako první vybaví řada povinností, které stejně nakonec zbudou na vás. Faktem však je, že zvíře může vaše dítka mnohému naučit a skvěle je tak připravit do života.
Co je lepší než psychoterapie? Relaxační tapety
Představte si ten okamžik – vše se ztiší a vy se zahledíte na probouzející se louku s ranní rosou či zrající pole pozlacené sluncem... Shon, povinnosti a starosti najednou mizí jako mávnutím kouzelného proutku. To vše můžete zažít, aniž byste dokonce vystrčili nos z domu.
Konec věčným začátkům! Naučte se cizí jazyk jednou provždy!
Říká se, že cizímu jazyku se dá nejrychleji naučit v posteli nebo v zemi, ve které se jím mluví. Pokud zrovna neplánujete najít si milence ze zahraničí nebo strávit nějaký čas v cizině, nezbývá vám nic jiného, než se učit v našem českém prostředí. Naštěstí existují triky, které vážně fungují.
Po jakém čaji omládnete a který zajistí psychickou pohodu?
Pití čaje je východní civilizací již tisíce let považováno za cestu nejen ke zdraví, ale i ke štěstí a moudrosti. O léčebných účincích zejména bylinkových čajů dnes nikdo nepochybuje. Vylepšit si zdraví a prodloužit si život můžete i dalšími druhy čajů – stačí je jen vhodně zapojit do pitného...