Martina Linhartová
redaktorka
Jsem:
puntičkářka, workoholička, nadšená kuchařka, organizátorka a neúnavně ukecaná máma s obrovskou potřebou být neustále mezi lidmi
Miluju:
dny, kdy mám pocit, že dokážu všechno na světě
Nemám ráda:
věci z umělé hmoty a lidi s umělou povahou
V životě se řídím:
příležitostmi okamžiku
Flow je pro mě:
ponoření do vlastních možností
Mé články
Rychlý recept na skvělou pohanku se sušenou miso pastou
Pohanka není pouze aktuálním módním hitem, ale jde o všelék, který konzumovaly ve velkém už naše pra pra prababičky. Jestliže jste tuto zdravotní bombu ještě nezařadili do svého jídelníčku, je nejvyšší čas to změnit. Začít můžete třeba tímto lahodným receptem.
Tip na rychlosvačinu? Mangové čatný s omáčkou teryiaki
Ovoce připravené ,,na slano“ dovede dobře obohatit jídelníček. Typická chuť manga v kombinaci s koriandrem a česnekem hned pozvedne obyčejnou rýži na vyšší úroveň. A omáčka teryiaki – to je jenom třešnička na dortu.
Rychlá fit večeře? Zkuste paprikový salát s quinoou a slaným sýrem
Quinoa se v českých obchodech objevila celkem nedávno a hned si získala chuťové pohárky snad každého z nás. Je dobrá, výživná a má univerzální použití. Nejjednodušší je zkusit ji jako zavářku do polévky. Když ji ale smícháte se zeleninou, vznikne nevšední salát pro všechny všední příležitosti.
Recept na báječné ovesné flameri. To musíte zkusit!
Teplá ovesná kaše je klasika. Neurazí ani většinou nepotěší. Když se ale nechá vychladnout a vyšlehá se s nějakým dobrým ořechovým máslem, vznikne skvělý dezert na lžičku. K tomu navrch kombinace malin a bílé čokolády – no kdo by odolal!