Mnozí pečují o svou fyzickou schránku a pravidelně sportují nebo tancují či se věnují dalším pohybovým aktivitám. Co se ale tak často nepraktikuje a má stejnou váhu i hodnotu, je duševní cvičení formou různých meditačních technik. Pokud cvičíme pravidelně nebo velmi často, přinese to stejný efekt k posílení naší duševní síly, tak jako fyzické cvičení přinese sílu, pevnost a pružnost svalů jen s tím rozdílem, že cvičení naší duševní síly není vždy na první pohled viditelné.
Otevřela jsem proto tyto léčebné meditační večery. Budete se po nich cítit více v rovnováze a harmonii. Společně vytvoříme energetické pole a uvolníme stresové napětí. Rehabilitujeme každou buňku našeho těla a uvolníme naší mysl.

*Vhodné i pro začátečníky a mírně pokročilé. Vnímání meditačních technik je pestrobarevné a já vás povedu dle svého vedení, které praktikuji již několik let.

Co vás čeká?

V první části se budeme věnovat dechovým cvičením, zpomalení naší mysli a hledání vnitřního klidu. Pomocí vizualizací, barev a dalších podnětů se budeme učit naší mysl směřovat určitým směrem tzv. technika zpřítomnění.

V druhé části setkání se budeme věnovat vždy různé formě meditace a jinému tématu. Např. léčebná meditace čaker, relaxační meditace, meditace láskou, zrcadlení, sexualita, sebepřijetí atd. To znamená, že na každém setkání budeme mít jiné téma, proto je možné docházet opakovaně nebo se účastnit pouze některých dnů.

Součástí tohoto společného sdílení budou i konzultace a doporučení, jak začlenit tyto techniky do svého života.

Cena: 300 Kč předem na účet (350 Kč na místě)